Одно упражнение в физподготовке спецназа, которое создает тело воина. В чем сила, брат? (2019)
Иногда кажется, что ребята из спецназа выходят за границы человеческих возможностей. С одной стороны нет никаких особых "спецназовских" упражнений - самые обычные отжимания, подтягивания, забеги, заплывы и прочее. С другой стороны, еще древние греки знали разницу между телом атлета и тела война - атлеты готовятся к определенному периоду…
Прочитайте больше...