физподготовка

Иногда кажется, что ребята из спецназа выходят за границы человеческих возможностей. С одной стороны нет никаких особых «спецназовских» упражнений — самые обычные отжимания, подтягивания, забеги, заплывы и прочее. С другой стороны, еще древние греки знали разницу между телом атлета и тела война — атлеты готовятся к определенному периоду соревнований, соответствующим образом выстраивая тренировки. А тело […]