«Советская школа тренировки выпускала выносливых суперлюдей». Советы крапового берета (2019)

Сейчас самые крепкие бойцы приезжают из небольших поселков и деревень. Советская школа тренировки выпускала выносливых суперлюдей. При СССР десантники и спецназовцы лихо совершали многокилометровые марш-броски в полной выкладке и на коротких дистанциях даже не сбивали дыхание.
Сейчас практически все признаются — бег для них по началу был ахиллесовой пятой. Натренировать его очень сложно, поэтому лучше начать еще на гражданке.
При сдаче на краповый берет бегают на 15 километров, марш-бросок может быть гораздо длиннее. Бег — основа любой физподготовки. Особо важным по мнению действующих спецназовцев и инструкторов как в Белоруссии так и в России, в тренировке на выносливость является дыхание.Ученые выделили и изучили несколько стадий по приведению бойца в желаемое физическое состояние.
Подробнее об этом и о том как постепенно тренируют выносливость — в видео. Настолько ли жестока физподготовка краповиков, как о ней говорят и как попасть в спецназ?