Что самое важное на марш-броске? Ответ инструктора спецназа (2017, 2 видео)
Физическая подготовка в таком испытании отходит на второй план. Предел может наступить очень быстро — после первого километра уже видно тех, кто точно не добежит до конца. Нужно быть готовым к тому, что будет безумно тяжело и будет хотеться бросить всё к чертовой матери. В этот момент человек либо ломается, либо заканчивает начатое. Более серьезным испытанием является марафон — сморите в этом же видео.
Железных людей нет, устают все и важно понимать, что в беге на длинную дистанцию главное даже не мотивация, а понимание момента.
Дополнительно отдельное пояснение про трекинговые, трейловые и беговые кроссовки.
Не пропустите так же с два десятка видеоуроков по тактике ведения боя малыми группами от тактик.про. В помещениях и вне помещений, 40 и 30 минут соответственно.
В какой обуви бежать?
